European Karate

Ansatzlosigkeits-Prinzip

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Buchtipp

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Randbemerkungen

10 verinnerlichte Prinzipien sind wichtiger als 1000 eingeschliffene Techniken. (Volker Blech)

Editorial Das Programm Die 10 Prinzipien Wir greifen niemals an! Fähigkeiten-Prinzip Distanz-Prinzip Vorwärts-Prinzip Ansatzlosigkeits-Prinzip Gegenzug-Prinzip Gleichseitigkeits-Prinzip Block-Konter-Prinzip Hart-Weich-Prinzip Minimal-Prinzip Kata 1. Stufe 2. Stufe 3. Stufe Die Gürtel Symbol für Leistung Graduierungssystem Geschichte der Grade Damen tragen Schwarzweiß Erwin von Bälz An der Wiege des Judo Erinnerungen der Familie Das Kano Jiu-Jitsu Die Ursprünge Europäische Traditionen Prinzessinnen-Verteidigung Technik 1: Hochziehen Technik 2: Zurückziehen Technik 3: Heranziehen Technik 4: Herausziehen