European Karate

Technik 4: Herausziehen

Technik 4: Herausziehen (Naka-Nuki)

Der Gegner greift mit beiden Händen mein rechtes Handgelenk.

Sofort den Mund schließen, durch die Nase einatmen, Kraft in den Tanden (Unterleib) legen.

 

Mit der eigenen linken Hand die festgehaltene Faust ergreifen und den Arm ein wenig anheben.

 

Faust mit Kiai nach oben herausreißen, Ellenbogen schützend vor den Körper stellen. Dabei Schwerpunkt tiefer und rechten Fuß vorsetzen.